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헬스2

LIST 1. 전주 원 휘트니스_ <데드리프트와 스쿼트> '발렌타인데이와 헬스장'에 포스팅 된 날의 여파가 꽤나 컸다. 몸이 제대로 회복되지 않은 상태여서 과하게 놀았던 탓인 것 같다.고질적인 두통이 심해진 건 말할 것도 없고원래 잘 붓는 편이라지만 며칠동안 얼굴과 몸 전체가 좀 비정상적으로 붓고, 쑤시고, 쳐졌다. 2018의 버킷이 이렇게 또 한걸음 멀어지는거죠...몸상태가 안 좋은 것 보다 밀려오는 죄장감이 더 견디기 힘들었다. 아프거나 우울한 날, 집에서 혼자 쉬면 조금 위험하다. 내 몸에게는 미안하지만 조금이라도 움직여줘야 한다. 평소같으면 원휘트니스에서 PM 8 ~ 스피닝PM 9 ~ 월, 수, 금요일에 서킷 & 화, 목요일은 스트레칭 정도만 열심히 하고 바로 집에 가겠지만. 이렇듯 뭔가 양심이 욱씬거리는 날에는 스쿼트를 곁들입니다. 이 날은 평소 서킷.. 2018. 2. 27.
나의 첫 헬스장_<전주 원 휘트니스 ONE -FITNSS> 전북대 박물관 맞은 편 쪽에 새 건물이 들어섰다. 관심도 없던 헬스지만 외관이 유리로 시원해 보이는 인테리어가 딱 내 취향인지라, 박물관 차량 정산소 일을 하면서 눈 여겨 보고 있었다. 급격히 10kg 가량 늘어버린 몸무게, 장시간 앉아서 하는 알바로 나날이 떨어지는 체력ㅠ 한 걸음 걸음이 예전 같지 않았기에. 와, 나 어쩌다 이리 됐지. 혼자서 어설프게 하는 운동은 질색이다. 헬스장은 가본적도 없고 피티를 받는 건 부담이니 생각을 접고 있었는데 KT&G 상상Univ 몸짱 클래스를 ‘원 휘트니스’에서 진행하길래 망설임 없이 지원했다. 아마 다른 헬스장에서 진행한다고 했으면 안했을 거다. 새 건물에 통유리 외관은 사랑이죠. 너무.. 예쁘잖아. 8월 3일 목요일부터 5주간, 일주일에 한 번씩 진행되는 클래스.. 2017. 8. 10.