'스트레스와 적응'이라는 일선 수업은 10인 1조, 총 8조로 나뉘어 진행되었다.
시험기간에도 예외없이 감사일기와 워크북 과제를 매 시간 검사하는
이름 그대로 '스트레스에 적응 시키는' 수업이라고 할 수 있지. 후후
하지만 소중한 추억과 인연을 안겨주었기에 만족스러웠던 수업.
바로 중간과 기말고사 사이에 진행되는 조별 과제 및 발표 '행복 프로젝트' 를 통해서 말이지.
1. 일상에 스며드는 만족 2. 사회적 기여 3. 자기계발
사람이 행복감을 느끼게 해주는 조건이라는 위의 3가지 요소를 모두 충족시키는 프로젝트를 진행하라!
-동심(童心): 어린아이의 마음. 나이’의 무게를 덜어내고 어린아이의 순수한 눈으로 바라보기.
-동심 (同心):마음을 같이함. 또는 같은 마음. 즐겁고 슬픈 일들을 서로 공유, 공감하며 지친 일상 쉬어가기, 치유하기. 혼자라면 해보지 않았을 일들을 함께 도전하며 추억쌓기.
-동심 (動心):자극을 받아 마음이 움직임. 힐링 시간으로 에너지 재충전 · 다시 힘차게 일상으로 돌아가기
how?
1. 일상에서 발견하는 행복: 일상 터전과 가까운 덕진공원으로 피크닉, 도시락을 나눠먹으며 대화하기,
2. 사회적 기여: 풍선 나눠주기, 공원 쓰레기 줍기
3. 자기 계발: 직접 도시락 만들어보기 , 요술 풍선 만드는 법 습득, 영상 제작 참여
잘 만들었지~? 헤헤. 전체적인 피크닉 이야기들은 맨 아래 영상에 나와있습니다. 히힣
완벽한 날씨 아래
푸릇하고 예쁜 장소에서
어느 한 명 빠짐없이 예쁘고 착하고 재밌고 유쾌하고 성격 좋은 사람들과 함께 보낸
감사한 시간~♥
Q. 여기서 저의 도시락은 무엇이었을까요?
다짜고짜 내맘대로 레시피 끄적끄적. 큽.
1. 잘게 썰은 대파, 양파, 청양고추를 넣고 볶~ 양파가 갈색으로 변할 때까지 볶~
2. 간장 양념에 재워진 돼지 불고기 투하. 같이 볶볶~
(보통 간장 양념은 간장 3 : 양파 간 것 3 : 맛술 1: 설탕 1 : 매실액 :1 비율 정도로 하면 됨. 이날은 만들어져있는 걸 바로 씀.)
3. 어느 정도 익으면 숙주도 투하. 숨이 죽으면 불을 끄고~ 가위로 잘게 조사버립니다.
4. 간장 낭낭하게 2 숟갈, 참치액 1 숟갈, 물 쪼록~(4숟갈?!), 비정제 설탕 0.7, 참기름 쪼록, 후추 홏홏.
섞어 밥 양념을 만들어요. 지금 생각하면 굳이~? 불고기랑 따로 할 필요가 있었나 싶음.
집에 흰 쌀이 없어요. 흑흑. 현미와 찹쌀현미 1:1로 섞어 지은 밥이랑 합체하면 저렇게 흐물흐물.
(이날 따라 밥이 좀 질게 되어서 더 흐물흐물~ 또르르...)
이렇게 양념된 밥이랑 조사버린 불고기를 살짝 식힌 후 섞어줍니다.
5. 깻잎을 잘게 잘라 넣고 다시 섞어줍니다.
6. 주먹밥 모양으로 뭉치면 완성~!
저는 밥이 애초에 좀 질게 되어서 찹쌀현미들이 자기들끼리 넘나 붙어 걍 담아버렸어요..
※ 계란말이는 시간 없어서 급히 만든 거라 조리과정 사진이 없습니다.
1. 초란 5개, 잘게 썬 양파, 청양고추, 물 쪼록, 참치액 쪼록, 소금 살짝 넣어
격하게 휘젓고 달궈진 후라이팬에 부어 슝슝 만들었습니다.
참치액이랑 청양고추가 들어가면 좀 색다른 맛의 계란말이가 탄생합니다아~
물도 아주~~ 소량 첨가하믄 좀 더 부드럽더라구요.
2. 케첩, 머스타드, 마요네즈 소스랑 같이 담아줍니다.
도시락 완성!
솔직히.. 진짜 맛있음.껄껄
※ 그날의 기억. 히히↓↓↓
버킷리스트에 나만의 여행 뮤직비디오 만들기가 있어서 영상편집 연습을 해야했지만,
매번 바쁘단 핑계로 미뤄왔는데 수업과제를 구실로 드디어 '처음' 만들어 보았다.
각 조가 서로의 발표를 보고 평가하는 방식.
모든 조가 A를 주셔서 우리조가 1등! 헤헤
다양한 과가 섞이도록 교수님 임의로 배정된 팀원들인데
모난 멤버 없이 모두 좋은 사람들이었다는 건
정말 큰 행운이기도 했다.
학문 자체보단 수업을 들음으로써 생기는 다양한 연과 사건들을 통해 배우는 게 유독 많았던 이번 학기.
하루 수십번 솟구치는 속상함을 어쩌지도 못하는 요즘이지만,
좀 더 나아간 미래에서 돌이켜볼 때 양질의 거름이 될지, 퇴물같은 회고거리로 남을지는
본인의 역량과 노력여부에 달려있다는 걸 자꾸 상기시키다 보면
좀 더 나아진 내가 되어있을 거라고 믿어보련다.
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